第206章 激励
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…三百个俯卧撑，把寒意先甩开，开始！”
众人几乎要冻僵了，闻言巴不得赶紧运动，规规矩矩的纵竖排列开来，整齐划一，范天雷在旁大声数着，夹杂着这些人自己的吼声，颇为壮观。
三百个俯卧撑不多也不少，所有人起身的时候已经或多或少有些汗渍。
沈炼旁观，视线在所有人脸上一一扫过。训练，某一方面必须要他们自己有动力才能达到最佳的效果，这些人斗志昂扬，比他预想的情况还要好一些。
没有给休息时间，他拉范天雷过来，亲自示范了一组训练反应能力的动作，边做边说。
格斗从来都没有套路，比的就是身体素质心理素质和反应能力，在沈炼心里，反应能力和心理素质要重过身体素质。这一组动作可以很有效的训练他们的反应能力，这是第一步必须要走的路。
这种训练理念沈炼第一次付诸现实，跟任何标准化训练都不同，可以说野路子，但在沈炼看来是最有效的训练方式。他也只有赌一把，才有可能在短期内将这些人整体素质拔高一个甚至两个台阶。
“两两一组，交替进攻，中间不准停顿！”
“是！”
范天雷察觉出了这套动作的价值，他对这套动作也已经极熟稔，大踏步钻进了训练的队员之中，进行矫正，训斥。
沈炼退开几步，朝范天雷招了招手。
“老范，以后正常训练压缩到三分之一，其余时间就做这套训练动作。回头我把剩下的训练方式跟你说一下，这些人，就看你了！”
范天雷最好奇的就是沈炼会以什么方式来进行训练，这对他也是一次难得进步的机会，他现在比队员都要来的激动。
“沈总，有任何差错，您直接撤掉我！一定全力以赴。”
“恩，我本来打算亲自盯着训练，但没办法，过几天还要去一趟M国，了解一下那边的具体情况，实在是抽不开身了！”
“沈总放心，我老范一定不会拖您后腿！”
“别忘了下午三点半前必须回到远东，听殷秘书讲课。”
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…三百个俯卧撑，把寒意先甩开，开始！”
众人几乎要冻僵了，闻言巴不得赶紧运动，规规矩矩的纵竖排列开来，整齐划一，范天雷在旁大声数着，夹杂着这些人自己的吼声，颇为壮观。
三百个俯卧撑不多也不少，所有人起身的时候已经或多或少有些汗渍。
沈炼旁观，视线在所有人脸上一一扫过。训练，某一方面必须要他们自己有动力才能达到最佳的效果，这些人斗志昂扬，比他预想的情况还要好一些。
没有给休息时间，他拉范天雷过来，亲自示范了一组训练反应能力的动作，边做边说。
格斗从来都没有套路，比的就是身体素质心理素质和反应能力，在沈炼心里，反应能力和心理素质要重过身体素质。这一组动作可以很有效的训练他们的反应能力，这是第一步必须要走的路。
这种训练理念沈炼第一次付诸现实，跟任何标准化训练都不同，可以说野路子，但在沈炼看来是最有效的训练方式。他也只有赌一把，才有可能在短期内将这些人整体素质拔高一个甚至两个台阶。
“两两一组，交替进攻，中间不准停顿！”
“是！”
范天雷察觉出了这套动作的价值，他对这套动作也已经极熟稔，大踏步钻进了训练的队员之中，进行矫正，训斥。
沈炼退开几步，朝范天雷招了招手。
“老范，以后正常训练压缩到三分之一，其余时间就做这套训练动作。回头我把剩下的训练方式跟你说一下，这些人，就看你了！”
范天雷最好奇的就是沈炼会以什么方式来进行训练，这对他也是一次难得进步的机会，他现在比队员都要来的激动。
“沈总，有任何差错，您直接撤掉我！一定全力以赴。”
“恩，我本来打算亲自盯着训练，但没办法，过几天还要去一趟M国，了解一下那边的具体情况，实在是抽不开身了！”
“沈总放心，我老范一定不会拖您后腿！”
“别忘了下午三点半前必须回到远东，听殷秘书讲课。”