第99章 曾经流年5
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他只是没表现出来，不代表真的没事了，我觉得大少爷今天会这样是不是突然想到了那天的情形。”
钟铭囡说完，还是看着简中毅，和这个家里其他的佣人相比，他对简中毅永远不卑不亢，因为他只是简中毅聘请的家庭医生，并不是将自己卖给了他。
那天到底是什么情形，他并不知道，他看到的只是妻子冰凉的身体，儿子满身的血迹和卫生间已经被水冲淡的血丝。那些画面，就震颤了他的心，让他忍不住想要作呕，那简涛看到的，到底是什么样子的呢？
他闭着眼皱着眉头，不停地摁着太阳穴，今天，简涛的确提到了妻子，不止一次地提到妻子。可是，他每提一次，他就只会更生气，他以为简涛是在拿妻子威胁他，可是他怎么忘了，每一次，简涛也是心如刀割呀。
“我知道了，钟大夫，他以后还会这样吗？”
“这个说不定的，还是注意点好，虽然不是胃病，但要是次数多了就可能把胃弄坏了。”
“恩，那要注意点什么吗？我就这么一个儿子……”
“放心吧，没事的，年纪轻注意点就好了，其实真的没什么事。”钟铭囡不停地强调着，想让简中毅宽心。
怕简中毅还不放心，钟铭囡说：“反正离大少爷打完点滴还需要一段时间，我把要注意的事项写一下吧，就算没有胃病，也可以养胃的，俗话说三分治七分养嘛。”
“那麻烦您了。”简中毅很客气。
钟铭囡拿过一张纸，从兜里掏出钢笔，认真地开始写。作为医生，他的字迹并不好认，他写的有些慢，尽量让他们都能看的清楚。
“从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
“一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
“胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
“其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
“有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
“非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
“木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。”
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他只是没表现出来，不代表真的没事了，我觉得大少爷今天会这样是不是突然想到了那天的情形。”
钟铭囡说完，还是看着简中毅，和这个家里其他的佣人相比，他对简中毅永远不卑不亢，因为他只是简中毅聘请的家庭医生，并不是将自己卖给了他。
那天到底是什么情形，他并不知道，他看到的只是妻子冰凉的身体，儿子满身的血迹和卫生间已经被水冲淡的血丝。那些画面，就震颤了他的心，让他忍不住想要作呕，那简涛看到的，到底是什么样子的呢？
他闭着眼皱着眉头，不停地摁着太阳穴，今天，简涛的确提到了妻子，不止一次地提到妻子。可是，他每提一次，他就只会更生气，他以为简涛是在拿妻子威胁他，可是他怎么忘了，每一次，简涛也是心如刀割呀。
“我知道了，钟大夫，他以后还会这样吗？”
“这个说不定的，还是注意点好，虽然不是胃病，但要是次数多了就可能把胃弄坏了。”
“恩，那要注意点什么吗？我就这么一个儿子……”
“放心吧，没事的，年纪轻注意点就好了，其实真的没什么事。”钟铭囡不停地强调着，想让简中毅宽心。
怕简中毅还不放心，钟铭囡说：“反正离大少爷打完点滴还需要一段时间，我把要注意的事项写一下吧，就算没有胃病，也可以养胃的，俗话说三分治七分养嘛。”
“那麻烦您了。”简中毅很客气。
钟铭囡拿过一张纸，从兜里掏出钢笔，认真地开始写。作为医生，他的字迹并不好认，他写的有些慢，尽量让他们都能看的清楚。
“从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
“一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
“胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
“其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
“有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
“非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
“木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。”