第345章 她对靳涛有想法？
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女俩玩闹了好一阵子，小沐才困了被抱回去，封煜臣的伤势恢复的比常人要快很多，但云曦还是不让他去做别的事情，他的身体才是最重要的。
封煜臣难得听话了一回躺在床上，他给了云曦一个承诺，让她不要担心儿子的事情，很快，他就会给她一个交待了。
云曦再追问，他就不肯多说了。
他的性子云曦太清楚，他不想说，拿电钻也撬不开他的嘴。
阳光明媚的周末，封怡然的私人健身房里，靳涛把所有的健身用具都消毒了一遍，等封怡然来了，陪着她一起跑了45分钟，开始陪着她练器械。
“17,18,19,20……好！可以了！”
靳涛给她规定的一个动作一组20次，封怡然已经脸色涨红，满头大汗，却依旧在坚持，“21,22……”
“放下放下，你怎么连教练的话都不听！”靳涛连忙从她手中抢过器械，让她放下。
封怡然有些急切，“我还可以继续做的！为什么要停下！”
“因为你需要长期坚持而不是一次消耗完，你看你的手，都快磨破了。”靳涛捏着她的手腕让她自己看，她的掌心因为长期接触器械，有些地方磨出了茧，手指都磨充血了。
封怡然似乎完全感觉不到疼痛，她表情淡淡，“这些不算什么！半分钟之后继续练吧。”
“一分钟也可以的。”靳涛从没见过这么跟自己过不去的女人，这都练到第四组了，休息时长应该控制在一分钟左右，30秒会让她的体能快速达到极限，这样的效果对她来说并不理想。
极限的突破，又是一个痛苦的过程。
这一组动作练完，封怡然脸色涨红，体力已经有些透支，可她还是强撑着问靳涛，“下一组练什么，我可以……”
“你给我休息！”靳涛拿来了毛巾在她脸上擦拭着，还倒了热水，给她比划了刻度，“100ml给我喝完再说话。”
封怡然听他的话喝了，没有注意到，靳涛拿来了一个小箱子，捧着她的手，
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女俩玩闹了好一阵子，小沐才困了被抱回去，封煜臣的伤势恢复的比常人要快很多，但云曦还是不让他去做别的事情，他的身体才是最重要的。
封煜臣难得听话了一回躺在床上，他给了云曦一个承诺，让她不要担心儿子的事情，很快，他就会给她一个交待了。
云曦再追问，他就不肯多说了。
他的性子云曦太清楚，他不想说，拿电钻也撬不开他的嘴。
阳光明媚的周末，封怡然的私人健身房里，靳涛把所有的健身用具都消毒了一遍，等封怡然来了，陪着她一起跑了45分钟，开始陪着她练器械。
“17,18,19,20……好！可以了！”
靳涛给她规定的一个动作一组20次，封怡然已经脸色涨红，满头大汗，却依旧在坚持，“21,22……”
“放下放下，你怎么连教练的话都不听！”靳涛连忙从她手中抢过器械，让她放下。
封怡然有些急切，“我还可以继续做的！为什么要停下！”
“因为你需要长期坚持而不是一次消耗完，你看你的手，都快磨破了。”靳涛捏着她的手腕让她自己看，她的掌心因为长期接触器械，有些地方磨出了茧，手指都磨充血了。
封怡然似乎完全感觉不到疼痛，她表情淡淡，“这些不算什么！半分钟之后继续练吧。”
“一分钟也可以的。”靳涛从没见过这么跟自己过不去的女人，这都练到第四组了，休息时长应该控制在一分钟左右，30秒会让她的体能快速达到极限，这样的效果对她来说并不理想。
极限的突破，又是一个痛苦的过程。
这一组动作练完，封怡然脸色涨红，体力已经有些透支，可她还是强撑着问靳涛，“下一组练什么，我可以……”
“你给我休息！”靳涛拿来了毛巾在她脸上擦拭着，还倒了热水，给她比划了刻度，“100ml给我喝完再说话。”
封怡然听他的话喝了，没有注意到，靳涛拿来了一个小箱子，捧着她的手，
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