310 全民减肥时代（22）
『如果章节错误，点此举报』
第(3/3)页
年，直到今天才得到了最终的结论。
在文章的最后，附上了标准身高体重的计算方式：
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
计算结果上下浮动不超过10%，都算是正常范围。
同时，文章在末尾还附上了关于本次减肥组的减肥食谱和相关运动的下载链接。
这篇文章引起全世界哗然：
李呦呦：卧槽，我身高180cm，那么标准体重应该是70kg，可是我现在120kg 了。
阿梅不是阿海：别说了，我身高165cm，现在的体重100kg。
暗夜小星星：身高178cm，体重105kg。
……
后面全是报身高体重的回复。
随意扫了眼评论，白昔点开了减肥食谱的相关链接。
果然，这些食谱并不比她和零天安排的差，营养均衡，热量及低，当然相关运动也很是不错。
看完后，白昔关上了手机，准备接下来的课程。
在这段时间里，白昔的体重已经达到55kg，并停止了减肥。
吃喝荤素不忌，同时因为上课，保持运动，肌肉线条流畅，看起来充满着力量。
教室里，白昔一脸严肃的教导着已经报班的学员，不过今天大多数人都有些漫不经心。
倘若无法全身心的投入运动，那么届时很有可能会受伤，白昔也便停止了今天的课程。
停下手上的动作，白昔拍了拍手，对下面的十几位学员说道：
“我看大家今天都没什么兴致，那我们就把今天的课程内容改到下节课吧。”
听此，众人纷纷抬起头，脸上有些纠结。
“唐老师，我能问您一些问题吗？”
说话的是一位名叫沈娟的三十多岁的女子，身高164cm，体重110kg。
白昔自然明白大家想要问什么，索性也便盘膝坐在地上，朝众人摆摆手：
“我相信大家已经看到了官方发布的新闻。”
在众人的点头中，继续说道：
“大家有什么想问的，都可以问我，这节课，我专门为你们解答。”
第(3/3)页
年，直到今天才得到了最终的结论。
在文章的最后，附上了标准身高体重的计算方式：
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
计算结果上下浮动不超过10%，都算是正常范围。
同时，文章在末尾还附上了关于本次减肥组的减肥食谱和相关运动的下载链接。
这篇文章引起全世界哗然：
李呦呦：卧槽，我身高180cm，那么标准体重应该是70kg，可是我现在120kg 了。
阿梅不是阿海：别说了，我身高165cm，现在的体重100kg。
暗夜小星星：身高178cm，体重105kg。
……
后面全是报身高体重的回复。
随意扫了眼评论，白昔点开了减肥食谱的相关链接。
果然，这些食谱并不比她和零天安排的差，营养均衡，热量及低，当然相关运动也很是不错。
看完后，白昔关上了手机，准备接下来的课程。
在这段时间里，白昔的体重已经达到55kg，并停止了减肥。
吃喝荤素不忌，同时因为上课，保持运动，肌肉线条流畅，看起来充满着力量。
教室里，白昔一脸严肃的教导着已经报班的学员，不过今天大多数人都有些漫不经心。
倘若无法全身心的投入运动，那么届时很有可能会受伤，白昔也便停止了今天的课程。
停下手上的动作，白昔拍了拍手，对下面的十几位学员说道：
“我看大家今天都没什么兴致，那我们就把今天的课程内容改到下节课吧。”
听此，众人纷纷抬起头，脸上有些纠结。
“唐老师，我能问您一些问题吗？”
说话的是一位名叫沈娟的三十多岁的女子，身高164cm，体重110kg。
白昔自然明白大家想要问什么，索性也便盘膝坐在地上，朝众人摆摆手：
“我相信大家已经看到了官方发布的新闻。”
在众人的点头中，继续说道：
“大家有什么想问的，都可以问我，这节课，我专门为你们解答。”