第267章 怼师姐
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记下来,”戈鸿单手一抬,便是很满意的态度了,让聂瑶记下,倒要看看第一天谁迟到。
聂瑶撇了一眼顾北柚,语气没有一丝不满:“戈师傅记下了。”
面无表情,羊肖斜眼看去,靠谱聂瑶今天怎么语气沉沉的!
接着又有几名弟子出来,依次序的记下了名字。
第一天弟子保持的很好,戈鸿提出来表扬,便开始了第一天前的分工和熟悉这里。
由聂瑶羊肖进行分组,一共三组,自行结队。
不巧的是顾北柚和酆晓烟正好都分到了聂瑶和羊肖那组,酆晓烟没觉得什么,因为没感受到,顾北柚却心中一叹息。
好在组里的人关系比较好,本组八个人,另有宋丝婉,伊召枫,蒲文梦,申蓉雪,池星琛和文冷烟。
又没安稳的训练了。
“今日带大家熟悉这山上的规律,还有门路,还有禁地,训练目标和任务,你们手中拿的是这里的门牌,如果私闯禁地,手里的门牌会发出警告的。”
戈鸿摸着胡须,严肃的看待每一名弟子:“禁地是最终集训的终点目标,禁止额外时间进入,非死即伤,若是发现未经允许擅自闯入严惩不贷。”说着表情严肃无比,不容任何人违背。
“每个队必须严格遵守队长的命令,否则严惩不贷。”戈鸿讲规矩都是那么刻板,脸上的横肉一颤一颤的,看的众人心头发慌。
“现在,三队晨跑训练,绕着整个山路跑10圈,时间不限,什么时候跑完,什么时候吃饭,”
“三队开始吧,”戈鸿伸手一挥,命令下达后,三位队长,羊肖,仲修,越侯元十分严肃,让副队长跟在后面,队长在最前头开始跑步。
速度并不快,也不慢。
顾北柚被推到第一位,酆晓烟在顾北柚后面,长长的队伍出现在深山的小路上,道路虽然漫是黄图沙石,却也平缓。
最开始的一圈还算可以,第二圈已经有人累的上气不接下气了,只不过有副队长跟在后面,不能掉队。
坚持是最好的选择,
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记下来,”戈鸿单手一抬,便是很满意的态度了,让聂瑶记下,倒要看看第一天谁迟到。
聂瑶撇了一眼顾北柚,语气没有一丝不满:“戈师傅记下了。”
面无表情,羊肖斜眼看去,靠谱聂瑶今天怎么语气沉沉的!
接着又有几名弟子出来,依次序的记下了名字。
第一天弟子保持的很好,戈鸿提出来表扬,便开始了第一天前的分工和熟悉这里。
由聂瑶羊肖进行分组,一共三组,自行结队。
不巧的是顾北柚和酆晓烟正好都分到了聂瑶和羊肖那组,酆晓烟没觉得什么,因为没感受到,顾北柚却心中一叹息。
好在组里的人关系比较好,本组八个人,另有宋丝婉,伊召枫,蒲文梦,申蓉雪,池星琛和文冷烟。
又没安稳的训练了。
“今日带大家熟悉这山上的规律,还有门路,还有禁地,训练目标和任务,你们手中拿的是这里的门牌,如果私闯禁地,手里的门牌会发出警告的。”
戈鸿摸着胡须,严肃的看待每一名弟子:“禁地是最终集训的终点目标,禁止额外时间进入,非死即伤,若是发现未经允许擅自闯入严惩不贷。”说着表情严肃无比,不容任何人违背。
“每个队必须严格遵守队长的命令,否则严惩不贷。”戈鸿讲规矩都是那么刻板,脸上的横肉一颤一颤的,看的众人心头发慌。
“现在,三队晨跑训练,绕着整个山路跑10圈,时间不限,什么时候跑完,什么时候吃饭,”
“三队开始吧,”戈鸿伸手一挥,命令下达后,三位队长,羊肖,仲修,越侯元十分严肃,让副队长跟在后面,队长在最前头开始跑步。
速度并不快,也不慢。
顾北柚被推到第一位,酆晓烟在顾北柚后面,长长的队伍出现在深山的小路上,道路虽然漫是黄图沙石,却也平缓。
最开始的一圈还算可以,第二圈已经有人累的上气不接下气了,只不过有副队长跟在后面,不能掉队。
坚持是最好的选择,
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