第573章
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长,却一直未能成行,今天这还是第一次来。
让他没想到的是,‘无名观’离疗养院竟然这么远,需要爬过两个山头,难怪没多少人知道这个道观的存在。
以前村子里的人,也是得了治不好的病,才会来这无名观求医,现在医疗条件好了,来求医的人就更少了。
梁栋有些怀疑,何宗廷这么大年纪,是怎么坚持着爬上来的。
他跟周鹏、艾丰三个人,周鹏身体素质好,一点儿问题没有。
他就不行了,爬上第一个山头的时候,就有些受不了了。
艾丰更是大气直喘。
周鹏道:“长途跋涉,讲究步法和吐纳。走路时,昂首、挺胸,收腹,走路时双腿膝盖内侧有意去摩擦。上山时,注意要尽量用脚后跟着力,把重心落在脚后跟上,这样比脚掌发力能节省三分之一的力气。下山,尤其是下陡坡时,宜侧身走,重心略靠后,稳住一脚,再移另一脚。注意,一般下山比上山要危险一些,需要我们倍加小心。长途跋涉,呼吸要控制好节奏,配合好你的步伐,尽量避免用嘴呼吸。如果你长时间用嘴呼吸的话,很快就会感觉嗓子发干。尤其是缺水的时候,你会感觉渴得更快……”
梁栋和艾丰照着周鹏说的,果然感觉轻松了许多。
等他们爬上第二个山头的时候,艾丰强烈要求歇息片刻。
梁栋站在山顶上,眺望着远方,过了好一会儿,突然问:“你们感觉这一路上风景如何?”
“我都快累死了,哪里还有心情看风景?”艾丰没好气地回答道。
“咱们这里不都这样吗,除了山还是山。”周鹏也说道。
“咱们从小就生长在这样的环境里,自然也就见怪不怪了。可这些山山水水,对城里人来说,就是最难得的风景。”梁栋若有所思道。
“关键是,城里人有几个愿意累个半死,爬到这里来欣赏风景?”艾丰反问道。
“这就是我们要解决的问题啊!”梁栋回答道。
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长,却一直未能成行,今天这还是第一次来。
让他没想到的是,‘无名观’离疗养院竟然这么远,需要爬过两个山头,难怪没多少人知道这个道观的存在。
以前村子里的人,也是得了治不好的病,才会来这无名观求医,现在医疗条件好了,来求医的人就更少了。
梁栋有些怀疑,何宗廷这么大年纪,是怎么坚持着爬上来的。
他跟周鹏、艾丰三个人,周鹏身体素质好,一点儿问题没有。
他就不行了,爬上第一个山头的时候,就有些受不了了。
艾丰更是大气直喘。
周鹏道:“长途跋涉,讲究步法和吐纳。走路时,昂首、挺胸,收腹,走路时双腿膝盖内侧有意去摩擦。上山时,注意要尽量用脚后跟着力,把重心落在脚后跟上,这样比脚掌发力能节省三分之一的力气。下山,尤其是下陡坡时,宜侧身走,重心略靠后,稳住一脚,再移另一脚。注意,一般下山比上山要危险一些,需要我们倍加小心。长途跋涉,呼吸要控制好节奏,配合好你的步伐,尽量避免用嘴呼吸。如果你长时间用嘴呼吸的话,很快就会感觉嗓子发干。尤其是缺水的时候,你会感觉渴得更快……”
梁栋和艾丰照着周鹏说的,果然感觉轻松了许多。
等他们爬上第二个山头的时候,艾丰强烈要求歇息片刻。
梁栋站在山顶上,眺望着远方,过了好一会儿,突然问:“你们感觉这一路上风景如何?”
“我都快累死了,哪里还有心情看风景?”艾丰没好气地回答道。
“咱们这里不都这样吗,除了山还是山。”周鹏也说道。
“咱们从小就生长在这样的环境里,自然也就见怪不怪了。可这些山山水水,对城里人来说,就是最难得的风景。”梁栋若有所思道。
“关键是,城里人有几个愿意累个半死,爬到这里来欣赏风景?”艾丰反问道。
“这就是我们要解决的问题啊!”梁栋回答道。