第四百一十九章 练习军体拳
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的像那种严苛的教官一样。
“不就是五公里吗,谁怕谁!”李有钱心一横,咬着牙向前狂奔而去,速度比之刚才居然还快上几分。
不过再次跑了五分钟之后,李有钱感觉自己双腿灌了铅一样沉重,每一步都是那么的艰难,而且喉头似乎被什么东西堵了,呼吸都变得有些困难。
看着脸涨得通红的李有钱,李文亮知道李有钱已经到达自己的极限,但现在反而是最为关键的时刻,绝对不能放弃,否则的话前期所做的一切努力都将前功尽弃。
“是男人就坚持,不是男人的话,那随便你了。”李文亮故意激将李有钱道,丢下这句话之后就不再去看李有钱,自顾自的向前跑去。
李有钱双腿越发沉重,真的快到抬都抬不起来的程度,但是因为李文亮这句话,李有钱心中涌起一股强烈的自尊心,正是这股自尊心,再度给予李有钱坚持下去的力量。
李有钱感觉接下里的跑步已经不是凭借身体,完全靠的是一股不服输的意志,他是男人,怎能认怂!
视线变得有些模糊,脚步也变得虚浮,李有钱浑浑噩噩的坚持着,如同没有生命的机器一样。
“噗!”
突然间,他感觉自己身体里似乎有什么东西破了一样,刚才还沉重的身体,一下子变得轻松下来,步伐稳健,呼吸也逐渐变得平稳。
李有钱知道,是自己的坚持打破了身体的极限,破除了束缚自己的枷锁,以后他如果再跑五千米的话,肯定就不会再像今天这般艰难。
接下来的一千米李有钱轻轻松松跑完,虽然身上的运动服已经被汗水浸湿,但是李有钱却觉得这一切付出都是值得的。
“怎么样,舒服不舒服?”李文亮嘴角噙笑道,他刚才其实并不指望李有钱能够在第一次就突破极限,只是令他意外的是,李有钱居然真的成功了。
“还不错。”李有钱深吸一口气道,还真别说,这种挑战极限的感觉确实不错。
“接下来跟着我活动活动关节。”李文亮背对着李有钱做起示范,李有钱则比葫芦画瓢的学习,好在这些动作在上学时候体育课中都学过,做起来倒也没有什么难度。
压腿、扩胸、活动手腕脚腕做完这些动作之后,李文亮将身子扭过来,面向李有钱。
“昨天晚上你看军体拳的视频了吧?”
“看了。”
“现在我给你现场演示一遍,然后再交给你分解动作,你看好了。”
李文良说完,开始从第一式弓步冲拳开始一直到最后一式击腰锁喉结束,整套动作行云流水,一气呵成,直看的李有钱热血沸腾。
“不知道我啥时候能够练到你这种程度。”李有钱一脸羡慕的说道,现在别说让完成一整套动作了,就是其中一个动作都费劲。
作者题外话:求订阅,求**,兄弟们给力,努力更新!
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的像那种严苛的教官一样。
“不就是五公里吗,谁怕谁!”李有钱心一横,咬着牙向前狂奔而去,速度比之刚才居然还快上几分。
不过再次跑了五分钟之后,李有钱感觉自己双腿灌了铅一样沉重,每一步都是那么的艰难,而且喉头似乎被什么东西堵了,呼吸都变得有些困难。
看着脸涨得通红的李有钱,李文亮知道李有钱已经到达自己的极限,但现在反而是最为关键的时刻,绝对不能放弃,否则的话前期所做的一切努力都将前功尽弃。
“是男人就坚持,不是男人的话,那随便你了。”李文亮故意激将李有钱道,丢下这句话之后就不再去看李有钱,自顾自的向前跑去。
李有钱双腿越发沉重,真的快到抬都抬不起来的程度,但是因为李文亮这句话,李有钱心中涌起一股强烈的自尊心,正是这股自尊心,再度给予李有钱坚持下去的力量。
李有钱感觉接下里的跑步已经不是凭借身体,完全靠的是一股不服输的意志,他是男人,怎能认怂!
视线变得有些模糊,脚步也变得虚浮,李有钱浑浑噩噩的坚持着,如同没有生命的机器一样。
“噗!”
突然间,他感觉自己身体里似乎有什么东西破了一样,刚才还沉重的身体,一下子变得轻松下来,步伐稳健,呼吸也逐渐变得平稳。
李有钱知道,是自己的坚持打破了身体的极限,破除了束缚自己的枷锁,以后他如果再跑五千米的话,肯定就不会再像今天这般艰难。
接下来的一千米李有钱轻轻松松跑完,虽然身上的运动服已经被汗水浸湿,但是李有钱却觉得这一切付出都是值得的。
“怎么样,舒服不舒服?”李文亮嘴角噙笑道,他刚才其实并不指望李有钱能够在第一次就突破极限,只是令他意外的是,李有钱居然真的成功了。
“还不错。”李有钱深吸一口气道,还真别说,这种挑战极限的感觉确实不错。
“接下来跟着我活动活动关节。”李文亮背对着李有钱做起示范,李有钱则比葫芦画瓢的学习,好在这些动作在上学时候体育课中都学过,做起来倒也没有什么难度。
压腿、扩胸、活动手腕脚腕做完这些动作之后,李文亮将身子扭过来,面向李有钱。
“昨天晚上你看军体拳的视频了吧?”
“看了。”
“现在我给你现场演示一遍,然后再交给你分解动作,你看好了。”
李文良说完,开始从第一式弓步冲拳开始一直到最后一式击腰锁喉结束,整套动作行云流水,一气呵成,直看的李有钱热血沸腾。
“不知道我啥时候能够练到你这种程度。”李有钱一脸羡慕的说道,现在别说让完成一整套动作了,就是其中一个动作都费劲。
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