第355章 积极训练 提升自我
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定。
无奈，他只好抬头跟上面的苏玺求救，“姐夫，你管管我姐。”
“他管不了我，只有我自己可以管我自己。”说完她拉回绳子，开始动身。
苏玺居高临下站着，一声不吭。
与他一同站着的凌七才能感觉到他的紧张。放在背后的手紧握成拳，青筋暴起。下巴乃至脖子都在绷得像拉满的弓。
好在姜棠也争气，坚持到最后一刻。
“来，囡囡。”苏玺蹲下伸出手。
姜棠疲惫对他笑了笑，还是要自己完成。
“哇。”
她上来后，滚在地上，看着头顶的天，觉得意外得蓝，“这里风景不错。”
“起来走动一下。”苏玺伸手扶起她。
姜棠没有拒绝，长跑后突然停下确实不合适。
走了会，等她缓过劲就该下去。
可她走一步两条腿就在极力打颤，苏玺看着哪里忍心，直接背起她。
“果然还是不用自己动手动脚更舒服。”她趴在他身上感慨。
“要不结束训练？”他问。
“不行，我这好不容易开了个好头，当然是要坚持下去。”姜棠幻想着未来，“训练完后，我实力更上一层楼，以后你就不用老担心我遇到危险没有足够的自保能力。”
他没说话，因为接下来几天的训练，会比今天的更难更辛苦。
现在别说是她，就是他看着都有点承受不住。
最终理智战胜，他同意训练继续。
晚上大家都早早睡下，第二天还没亮，姜棠与姜英楠就被挖起来。
先是来一场长跑开开胃，吃完早饭就得接受苏玺亲自设定的找东西冒险。
两个人在森林里冒险，虽然危险重重，累死累活，可他们都没说要放弃。昨天还时常抱怨的姜英楠，今天硬是一声不吭。
姜棠看到他这样，虽然不明白是为什么，但也为他高兴。
“英楠，加油，我们快成功了？”她数了下手里的牌子，据苏玺所说的数目还只有一个而已。
喉咙火辣，脑袋有点发昏，双脚沉重的姜英楠听到她这话，瞬间获得力量直起身体，“那我们别停。”
“好，继续！”
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定。
无奈，他只好抬头跟上面的苏玺求救，“姐夫，你管管我姐。”
“他管不了我，只有我自己可以管我自己。”说完她拉回绳子，开始动身。
苏玺居高临下站着，一声不吭。
与他一同站着的凌七才能感觉到他的紧张。放在背后的手紧握成拳，青筋暴起。下巴乃至脖子都在绷得像拉满的弓。
好在姜棠也争气，坚持到最后一刻。
“来，囡囡。”苏玺蹲下伸出手。
姜棠疲惫对他笑了笑，还是要自己完成。
“哇。”
她上来后，滚在地上，看着头顶的天，觉得意外得蓝，“这里风景不错。”
“起来走动一下。”苏玺伸手扶起她。
姜棠没有拒绝，长跑后突然停下确实不合适。
走了会，等她缓过劲就该下去。
可她走一步两条腿就在极力打颤，苏玺看着哪里忍心，直接背起她。
“果然还是不用自己动手动脚更舒服。”她趴在他身上感慨。
“要不结束训练？”他问。
“不行，我这好不容易开了个好头，当然是要坚持下去。”姜棠幻想着未来，“训练完后，我实力更上一层楼，以后你就不用老担心我遇到危险没有足够的自保能力。”
他没说话，因为接下来几天的训练，会比今天的更难更辛苦。
现在别说是她，就是他看着都有点承受不住。
最终理智战胜，他同意训练继续。
晚上大家都早早睡下，第二天还没亮，姜棠与姜英楠就被挖起来。
先是来一场长跑开开胃，吃完早饭就得接受苏玺亲自设定的找东西冒险。
两个人在森林里冒险，虽然危险重重，累死累活，可他们都没说要放弃。昨天还时常抱怨的姜英楠，今天硬是一声不吭。
姜棠看到他这样，虽然不明白是为什么，但也为他高兴。
“英楠，加油，我们快成功了？”她数了下手里的牌子，据苏玺所说的数目还只有一个而已。
喉咙火辣，脑袋有点发昏，双脚沉重的姜英楠听到她这话，瞬间获得力量直起身体，“那我们别停。”
“好，继续！”