第六章：啊！爽！（求推荐票，求收藏，求投资）
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将云落记忆中的体育课相关看了一部分，庄文有一种毛骨悚然的感觉。
他下意识地捏了捏自己胳膊上的那点肉，不知道一会儿还有几块是健全的。
操场要比庄文记忆中的要大很多，而且没有篮球架，没有足球场。
有的，就是一眼望尽的空旷。
体育老师是一个有着优美的肌肉线条的男人，他的手里拿着秒表。
扫视了一圈，确定人数，然后道：
“所有人，三分钟之内换好衣服列队集合，计时开始！”
霎时间，人群炸开，疯一样跑进不远处的更衣室。
更衣室分男女，这个班一共六十个人，男生四十，女生二十。
即使是在庄文印象中的文静淑女，班长大人顾筱怜，此时也是一副受惊的小兔子一样快速地跑向了更衣室。
庄文自然也是被人群裹挟着跑到了更衣室，换上了一种紧致结实的灰色衣裤。
这都是长袖和长裤，为了防止磨损。
不过这东西只能在动作正确的情况下防止磨损，毕竟动作不标准，作用力就会改变，因此，想要不受伤是不可能的。
三分钟换装并集合，大家还是勉强做到了。
体育老师洛河扫视了一圈，缓缓道：
“每次我都要说一遍，这次也不例外。
身体，是你们承载脉力和精神力的基础。
如果没有好的身体素质，盲目地增强精神力和使用脉术只会让你们的身体崩溃。
虽然使用脉术的过程中会强化你们的身体，到了大学也会有专门的脉术来帮助你们提升身体素质。
但是，你们现在的身体素质是考上大学的基础。
你们必须要重视！”
洛河说完，看向了班级里体格最好的体委王凯，道：“王凯，你带他们先把一套训练做完，时间限制是三十分钟。
好，开始吧！”
洛河很在意时间，说开始就直接按下了秒表，一点也不给所谓的缓冲时间。
王凯赶紧跑到了众人面前，喝道：“以庄文为中心，前后左右间隔两米散开！”
众人迅速散开，然后王凯继续道：
“第一节，准备活动。第一项，头部运动……第八项关节运动。
第二节，俯卧撑20个、仰卧起坐50个、单腿深蹲起立10个，开始。
第三节，2000米跑，开始！”
庄文一开始感觉很不适应，毕竟他还是第一次做这个所谓的“一套训练”，这简直就是训练特种兵的要求啊。
不过，随着他做完一个动作的时候，脑海中就浮现出最标准完美的姿势，而后，他的身体竟然自然而然地跟着做了出来。
这样虽然还是会有酸痛感，但是紧接着却是有着一种清凉的感觉袭来，让他感觉到很舒服。
从记忆中的反馈他明白，那是游离在空气中的脉力。
人体无法留存脉力，但是细胞却可以被脉力强化，但是这种强化很缓慢，很不显著。
人们发现，在肌肉得到合适的锻炼之后，可以加快对脉力的吸收。
于是就有了体术。
一套训练做完之后，即使庄文按照标准做了，“娇躯”还是受不了这种摧残哀嚎着。
但是，这仅仅是开始的热身罢了。
洛河拿着
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将云落记忆中的体育课相关看了一部分，庄文有一种毛骨悚然的感觉。
他下意识地捏了捏自己胳膊上的那点肉，不知道一会儿还有几块是健全的。
操场要比庄文记忆中的要大很多，而且没有篮球架，没有足球场。
有的，就是一眼望尽的空旷。
体育老师是一个有着优美的肌肉线条的男人，他的手里拿着秒表。
扫视了一圈，确定人数，然后道：
“所有人，三分钟之内换好衣服列队集合，计时开始！”
霎时间，人群炸开，疯一样跑进不远处的更衣室。
更衣室分男女，这个班一共六十个人，男生四十，女生二十。
即使是在庄文印象中的文静淑女，班长大人顾筱怜，此时也是一副受惊的小兔子一样快速地跑向了更衣室。
庄文自然也是被人群裹挟着跑到了更衣室，换上了一种紧致结实的灰色衣裤。
这都是长袖和长裤，为了防止磨损。
不过这东西只能在动作正确的情况下防止磨损，毕竟动作不标准，作用力就会改变，因此，想要不受伤是不可能的。
三分钟换装并集合，大家还是勉强做到了。
体育老师洛河扫视了一圈，缓缓道：
“每次我都要说一遍，这次也不例外。
身体，是你们承载脉力和精神力的基础。
如果没有好的身体素质，盲目地增强精神力和使用脉术只会让你们的身体崩溃。
虽然使用脉术的过程中会强化你们的身体，到了大学也会有专门的脉术来帮助你们提升身体素质。
但是，你们现在的身体素质是考上大学的基础。
你们必须要重视！”
洛河说完，看向了班级里体格最好的体委王凯，道：“王凯，你带他们先把一套训练做完，时间限制是三十分钟。
好，开始吧！”
洛河很在意时间，说开始就直接按下了秒表，一点也不给所谓的缓冲时间。
王凯赶紧跑到了众人面前，喝道：“以庄文为中心，前后左右间隔两米散开！”
众人迅速散开，然后王凯继续道：
“第一节，准备活动。第一项，头部运动……第八项关节运动。
第二节，俯卧撑20个、仰卧起坐50个、单腿深蹲起立10个，开始。
第三节，2000米跑，开始！”
庄文一开始感觉很不适应，毕竟他还是第一次做这个所谓的“一套训练”，这简直就是训练特种兵的要求啊。
不过，随着他做完一个动作的时候，脑海中就浮现出最标准完美的姿势，而后，他的身体竟然自然而然地跟着做了出来。
这样虽然还是会有酸痛感，但是紧接着却是有着一种清凉的感觉袭来，让他感觉到很舒服。
从记忆中的反馈他明白，那是游离在空气中的脉力。
人体无法留存脉力，但是细胞却可以被脉力强化，但是这种强化很缓慢，很不显著。
人们发现，在肌肉得到合适的锻炼之后，可以加快对脉力的吸收。
于是就有了体术。
一套训练做完之后，即使庄文按照标准做了，“娇躯”还是受不了这种摧残哀嚎着。
但是，这仅仅是开始的热身罢了。
洛河拿着
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