第78章 加强训练
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"我开玩笑的，你还当真啊！那个，有没有什么吃的啊？"我去厨房看了看。
"这么晚了，你喝那个吧！"万茜指着桌上的五谷磨房说。
看到是那个我撇了撇嘴，我虽然不太喜欢但是教练也嘱咐过了，要我少吃淀粉类的食物，所以我也勉为其难的喝吧！
喝完以后我又看了看时间，差不多快十点钟了，于是我对万茜说："我先回去睡了啊！你也早点睡吧！"
"明天记得早点起，我准时叫你去跑步。"万茜点了点头说道。
"什么？还跑啊？我都去健身房了……"我抱怨道。
"让你跑你就跑，我又不会害你。"万茜一脸不耐烦的说道。
看到万茜离开，我也转身回了自己的房间。
在健身房已经洗过澡了，所以我就没再洗澡，只是洗了把脸就睡下了。
于是就这样，我每天在万茜的督促下早起跑步，晚上去健身房。
虽然累，但看着自己一天天瘦下来的样子，我还是特别开心的。
其实人的身体就像是一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，我完全享受在运动的快乐之中。
三个月后，我再去称体重时，不仅成功减掉三十斤，还超额完成了，甚至还有了一点点肌肉。
在办公室，Steven摸了摸我的肌肉说："不错嘛！都有肌肉了。"
我笑了笑，自己以前挺瘦的，给人的感觉就是点弱不禁风的，现在可好了虽然我又瘦了下来，可是却是满满的肌肉感。
为了感谢万茜当初对我的坚持不懈，我打算请她吃顿饭，于是给万茜发短信说："晚上有时间么？我请你吃饭。"
"好～"在收到万茜的答复之后，我便打电话订餐厅。
自从来到设计部，钱包也变得鼓起来，我想肯定不能再去之前的面馆了，那样会显得太小气，所以我订了一家口碑不错的西餐厅。
下班后我提前去点了菜，经过这段时间的相处我现在已经不需要问她想吃什么了，因为已经很
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"我开玩笑的，你还当真啊！那个，有没有什么吃的啊？"我去厨房看了看。
"这么晚了，你喝那个吧！"万茜指着桌上的五谷磨房说。
看到是那个我撇了撇嘴，我虽然不太喜欢但是教练也嘱咐过了，要我少吃淀粉类的食物，所以我也勉为其难的喝吧！
喝完以后我又看了看时间，差不多快十点钟了，于是我对万茜说："我先回去睡了啊！你也早点睡吧！"
"明天记得早点起，我准时叫你去跑步。"万茜点了点头说道。
"什么？还跑啊？我都去健身房了……"我抱怨道。
"让你跑你就跑，我又不会害你。"万茜一脸不耐烦的说道。
看到万茜离开，我也转身回了自己的房间。
在健身房已经洗过澡了，所以我就没再洗澡，只是洗了把脸就睡下了。
于是就这样，我每天在万茜的督促下早起跑步，晚上去健身房。
虽然累，但看着自己一天天瘦下来的样子，我还是特别开心的。
其实人的身体就像是一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，我完全享受在运动的快乐之中。
三个月后，我再去称体重时，不仅成功减掉三十斤，还超额完成了，甚至还有了一点点肌肉。
在办公室，Steven摸了摸我的肌肉说："不错嘛！都有肌肉了。"
我笑了笑，自己以前挺瘦的，给人的感觉就是点弱不禁风的，现在可好了虽然我又瘦了下来，可是却是满满的肌肉感。
为了感谢万茜当初对我的坚持不懈，我打算请她吃顿饭，于是给万茜发短信说："晚上有时间么？我请你吃饭。"
"好～"在收到万茜的答复之后，我便打电话订餐厅。
自从来到设计部，钱包也变得鼓起来，我想肯定不能再去之前的面馆了，那样会显得太小气，所以我订了一家口碑不错的西餐厅。
下班后我提前去点了菜，经过这段时间的相处我现在已经不需要问她想吃什么了，因为已经很
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