第349章 游泳教练言尘
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的谢琳同学点头一笑,“好啊。”
........
若是在正式的游泳池教习游泳,一般会先在岸边讲解动作,再下水,撑着池壁,分步骤练习各个部位的动作,
不过在这湖边条件有些不足。
先讲解动作倒好说,
言尘和谢琳并排坐在湖边沙滩上,
“这样,既然是初学,就从简单的蛙泳开始吧。”言尘道。
谢琳盘腿坐着,正认真地听着,当即点头:“嗯嗯。”
由于野路子游泳游惯了,言尘不由回想了下蛙泳的标准动作,
然后,言尘坐着,抬起腿将腿上的动作慢慢地分步骤做了一遍,
大概是屈膝收腿,用力向两边蹬出,然后再用力并腿,接着,重复以上步骤,就是蛙泳的腿部姿势了。
“你来照着做一下吧。”言尘道。
“好的,嗯,这样,这样吗...”谢琳看过言尘的动作后,开始自己模仿起来,当然由于是第一次,还是比较生疏的,
只见谢琳双手撑着沙地,慢慢地抬起双腿,并拢,屈膝,
“没错没错,就是这样...”言尘认真地观摩着,准备尽教练的责任纠正错误。
“嘿!”一声轻喝,谢琳向两边蹬出了双腿,
言尘瞪大了眼睛,这是,这是何等的....何等的,有力啊!游起蛙泳来一定很快!
再一声轻喝,谢琳用力闭紧的双腿,那常年习武而锻炼出的匀称结实的双腿并在一起时,正宛如那湖面的波澜...
以及阳光下,那双沾着些许沙粒的长腿,白皙的肌肤.....啧,有点眼花,一定是因为太阳太晒了。
“房东,这样没错吧?”谢琳的提问打断了言尘对太阳的抱怨。
“嗯咳,不错不错,非常标准,只是力气可以别用的这么大,蛙泳是一种相较省力的游法。”言尘移开视线,继续尽自己教练的这人。
接着,言尘回过头,严肃道,“再练习几次吧,我看看会不会有什么错误,毕竟基础最重要。”
在言尘正气的眼神下,谢琳只得点点头,“好的。”
........
........
在谢琳练腻腿部姿势之前,言尘适可而止,带着谢琳起身,随意做了下热身运动,
“下水之
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的谢琳同学点头一笑,“好啊。”
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若是在正式的游泳池教习游泳,一般会先在岸边讲解动作,再下水,撑着池壁,分步骤练习各个部位的动作,
不过在这湖边条件有些不足。
先讲解动作倒好说,
言尘和谢琳并排坐在湖边沙滩上,
“这样,既然是初学,就从简单的蛙泳开始吧。”言尘道。
谢琳盘腿坐着,正认真地听着,当即点头:“嗯嗯。”
由于野路子游泳游惯了,言尘不由回想了下蛙泳的标准动作,
然后,言尘坐着,抬起腿将腿上的动作慢慢地分步骤做了一遍,
大概是屈膝收腿,用力向两边蹬出,然后再用力并腿,接着,重复以上步骤,就是蛙泳的腿部姿势了。
“你来照着做一下吧。”言尘道。
“好的,嗯,这样,这样吗...”谢琳看过言尘的动作后,开始自己模仿起来,当然由于是第一次,还是比较生疏的,
只见谢琳双手撑着沙地,慢慢地抬起双腿,并拢,屈膝,
“没错没错,就是这样...”言尘认真地观摩着,准备尽教练的责任纠正错误。
“嘿!”一声轻喝,谢琳向两边蹬出了双腿,
言尘瞪大了眼睛,这是,这是何等的....何等的,有力啊!游起蛙泳来一定很快!
再一声轻喝,谢琳用力闭紧的双腿,那常年习武而锻炼出的匀称结实的双腿并在一起时,正宛如那湖面的波澜...
以及阳光下,那双沾着些许沙粒的长腿,白皙的肌肤.....啧,有点眼花,一定是因为太阳太晒了。
“房东,这样没错吧?”谢琳的提问打断了言尘对太阳的抱怨。
“嗯咳,不错不错,非常标准,只是力气可以别用的这么大,蛙泳是一种相较省力的游法。”言尘移开视线,继续尽自己教练的这人。
接着,言尘回过头,严肃道,“再练习几次吧,我看看会不会有什么错误,毕竟基础最重要。”
在言尘正气的眼神下,谢琳只得点点头,“好的。”
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在谢琳练腻腿部姿势之前,言尘适可而止,带着谢琳起身,随意做了下热身运动,
“下水之
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