第108章 负重深蹲
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淡淡的讥讽。
“话谁都会说，就算看出老牛的毛病，你不经过实践，又如何能够改善动作？”
“纸上谈兵！”
老牛挥手阻止了大家的议论，表情很是认真，对林萧笑道：“小兄弟，看来你是这方面的专家，不如……演示一下？”
早就知道自己的毛病，然而老牛为了挑战更大的重量，一直没有时间去磨合自己的训练方法。
今天，毛病被林萧一眼看破，眼力非常犀利，老牛觉得对方应该有几分本事。
说着，老牛快步回到深蹲架，准备卸下铃片，配到适合林萧的重量。
“不必费事了，这个重量就可以！”林萧忽然出声，阻止了老牛的动作，迈步走了过去。
他正好要全面激活身体活力，三百公斤深蹲而已，轻轻松松，甚至只能算是热身。
哗！
林萧脱掉上衣，露出一身精悍到爆的肌肉，如刀割铁划般的肌肉，每一寸肌肤，都像是用雕刻刀刻出来的，完美无缺。
只不过，并不显大却爆炸力十足的身体上，纵横交错的浅浅伤痕，更让人触目惊心。
众人一看林萧这身体，马上知道，人家绝对经历过刀山火海，不是普通人。
然而，大家都认为，林萧的肌肉虽强，可挑战超过他体重这么多的负重深蹲，应该没有成功的可能吧？
老牛赶紧出声阻止：“小兄弟，能看的出来你练过，而且绝对是专家，但负重深蹲这玩意儿……如果没有合适的体重，很难撑起来啊。”
大家都觉得林萧装的有点过了，一会儿蹲不起来，看你的脸红不红。
“没事！”林萧将衣服扔到一边，走到深蹲架旁，简单做了几个热身动作，然后头一伸，钻到下面。
“他真要试三百公斤的重量？”
“疯了吧？”
“朋友！量力而为！”徐教练紧皱着眉头，做好随时救援的准备，万一林萧出事，他可是要担责任的。
林萧并没有第一时间表现自己的力量，而是沉声对老牛讲解深蹲要领，并且告诉他一个解决瑕疵的办法。
“你的腿要向内扣，屁股收紧，抬头挺胸，像这样……”林萧做了一个标准的准
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淡淡的讥讽。
“话谁都会说，就算看出老牛的毛病，你不经过实践，又如何能够改善动作？”
“纸上谈兵！”
老牛挥手阻止了大家的议论，表情很是认真，对林萧笑道：“小兄弟，看来你是这方面的专家，不如……演示一下？”
早就知道自己的毛病，然而老牛为了挑战更大的重量，一直没有时间去磨合自己的训练方法。
今天，毛病被林萧一眼看破，眼力非常犀利，老牛觉得对方应该有几分本事。
说着，老牛快步回到深蹲架，准备卸下铃片，配到适合林萧的重量。
“不必费事了，这个重量就可以！”林萧忽然出声，阻止了老牛的动作，迈步走了过去。
他正好要全面激活身体活力，三百公斤深蹲而已，轻轻松松，甚至只能算是热身。
哗！
林萧脱掉上衣，露出一身精悍到爆的肌肉，如刀割铁划般的肌肉，每一寸肌肤，都像是用雕刻刀刻出来的，完美无缺。
只不过，并不显大却爆炸力十足的身体上，纵横交错的浅浅伤痕，更让人触目惊心。
众人一看林萧这身体，马上知道，人家绝对经历过刀山火海，不是普通人。
然而，大家都认为，林萧的肌肉虽强，可挑战超过他体重这么多的负重深蹲，应该没有成功的可能吧？
老牛赶紧出声阻止：“小兄弟，能看的出来你练过，而且绝对是专家，但负重深蹲这玩意儿……如果没有合适的体重，很难撑起来啊。”
大家都觉得林萧装的有点过了，一会儿蹲不起来，看你的脸红不红。
“没事！”林萧将衣服扔到一边，走到深蹲架旁，简单做了几个热身动作，然后头一伸，钻到下面。
“他真要试三百公斤的重量？”
“疯了吧？”
“朋友！量力而为！”徐教练紧皱着眉头，做好随时救援的准备，万一林萧出事，他可是要担责任的。
林萧并没有第一时间表现自己的力量，而是沉声对老牛讲解深蹲要领，并且告诉他一个解决瑕疵的办法。
“你的腿要向内扣，屁股收紧，抬头挺胸，像这样……”林萧做了一个标准的准
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